Kaikkien täytyy joskus paeta todellisuutta. Arki voi olla uuvuttavaa, joskus ilman mitään syytä. Tässä muutama minun vinkkini, silloin kun täytyy päästä hetkeksi pois.
1. Lukeminen
Toimii aina. Kannattaa valita jokin tuttu ja turvallinen, jotain mistä varmasti pidät, jos ajatukset muuten harhailevat. Tai jotain uutta ja jännittävää. Itse lukeudun niihin, jotka jaksavat väsymättä lukea lempikirjojaan uudestaan ja uudestaan.
2. Haaveilu
Vajoa rajatilaan ja anna mielikuvituksesi lentää, kuvittelit sitten parasta tai pahinta, se kuljettaa pois. Joskus suuruudenhullut haaveet jostain, mitä olet aina toivonut voi nostaa mielialaasi kummasti. Tai vajoa synkkiin mietteisiin, nekin pitää aina välillä päästää ulos, itkeminenkin helpottaa. Sen jälkeen päivä näyttää kirkkaammalta vaikka aurinko ei paistaisikaan.
3. Musiikki
Kuuntele lempilevyäsi, mikä se sillä hetkellä onkaan. Silmät kiinni ja keskity kehosi rentouttamiseen, jätä maailma pois. Keskity musiikkiin, sanoihin, vivahteisiin ja kerroksiin. Saatat löytää tutuista kappaleista uusia puolia.
4. Kävely
Jos et jaksa olla kotona, tai liikkumatta, mene ulos. Ota mukaan musiikkia, tai kävele hiljaisuudessa. Metsässä kävely hellii aisteja kaikkina vuodenaikoina, eikä musiikkia oikeastaan tarvita. Etsi rauhallinen paikka, jonne on paljon tai vähän matkaa. Sellainen, jossa voi olla hiljaa ja yksin. Luonnon läheisyys tekee hyvää. Tai etsiydy ihmisten joukkoon, vaikka kahvilaan tai kirjastoon, joskus muiden ihmisten läheisyys rauhoittaa, vaikka ei olekaan kenenkään seurassa.
5. Huolellinen pukeutuminen
Joskus huolellinen valmistautuminen vaikka vain kauppaan mentäessä edustaa minulle eräänlaista rentoutumista. Vähän kuin pukisi rauhallisen olemuksen päälleen. Jos mieli on murheinen, pystyy siitäkin irtautumaan kun kiireettömästi laittautuu ulosmenoa varten. Ainakin näytän sitten sievältä.
6. Elokuvat
Katso lempielokuvasi teekupposen kera tai mene yksin elokuviin. Kävin joskus usein yksin elokuvissa, nykyään vähemmmän. Kotikaupunkini elokuvateatteri ei ole enää entisensä. Hyvät elokuvat saapuvat tänne nyt vain jos ne ovat Oscar-ehdokkaina. Tai laita päälle Yle Teema, ja katso mitä tahansa sieltä tulevaa.
I listed a few things I sometimes do when I want to forget my surroundings for a while. Reading, dreaming, listening to music, walking, dressing up to look nice with no reason and watching movies. All equally take my thoughts away from tiring daily life.
(Quote by J. R. R. Tolkien, picture from The Tree of Life by Terrence Malick 2011.)